最近は地震に限らず災害が増えてきました。
最近災害が多くてこわい～
備えるコツが知りたいけどどれもありきたりすぎてピンとこない。
このようなお悩みはありませんか？
このような方に向けて、本日は私が個人的に備えているおすすめのものやポイントを紹介します。
※完璧な備えではないことをご承知の上、参考にしていただけたらと思います。
まず、私が防災意識を持ったきっかけ
私は中学生の頃、水害に遭いました。
川が思い切り近いとか、海が近いとかそんなことはなかったのですが、私の家だけ台風によって床上浸水しました。
大事にしてきた本や家具、家など大切なものを水害でなくし、後悔しました。
そこから水害に限らず、災害に備えることは大事だなと危機感が芽生え、
高校生の頃には図書館で防災の本を片っ端から読み、調べる学習コンクールにも応募しました。
そこからやったこと
水害に関しても地震に関しても備えるため、私が行ったことを紹介します。
ジップロックに大切なものを入れておく
まず、水害という概念だけでいうと、とにかく水からものを守ることが大事になってきます。
そこで私は、大事なものはジップロックに入れて保管するようになりました。
百円ショップのものでもなんでもよいのでとにかく大事なものはジップロックに入れておくといいです！！！！
例：書類、お薬手帳・役所からもらったもの・手紙・ノート・書籍・文房具・説明書・電化製品
よく取り出すものはチャック付き。密封性を高めたければチャックなしがおすすめです。
利用シーンによって使い分けることが大事です。
寝室用の非常用持ち出しバックを置く
地震や台風に限らず、火事や泥棒なども夜に襲ってくるかもしれないと考えると、
いつでも逃げられるようにしておかないといけません。
そこで、私は以下のものを極力備えています。
- 上着
- 長ズボン
- 靴下
- 靴
- 笛
- マスク
- ライト
寝ているときは基本薄着が多いと思うので、けがをしないように極力肌を出さない衣類を準備しています。
笛は寝ているときに、地震が来て家屋につぶされたときにふけるように、近くに置いております。
百円で売っています。
食べ物の備え
地震が来たとき外へ避難しなくても家が安全であれば在宅避難が推奨されるそうです。
そのため、最低３日から一週間分の備えをしておかないといけません。
・電気 一週間程度
・ガス・水道 約一カ月（支援物資は一週間以上かかる場合もある）
そこで備えている食料は
- 水（目安大人一人につき一日3Lを一週間分）
- レトルトのカレー
- パスタやうどん、そばなどの乾麺
- パスタのたれ
- カップラーメン
- ご飯
- 果物の缶詰
- インスタント味噌汁
などです！数量はローリングストックしており、あまり数えていないため記載しておりません。
ビスコなどは簡単に備えられますが、被災したときこそ普段から食べ慣れたもののほうが良いと思います。
会社用の非常用持ち出し袋には、カロリーメイトをいくつか入れています。
日用品の備え
私は普段利用しているものを少し多めにストックしています。
百均などのほうが歯ブラシや絆創膏等揃えやすいのですが、やっぱり普段使っているものではないとそれだけでストレスの原因になるので、できる限り普段利用しているものがおすすめです。
その他、非常用持ち出し袋に備えている少し珍しいもの等
- お湯のいらないシャンプー
- プラスチック製のコップ
- マスク
- ヘッドライト（人数分）
- 軍手（人数分）
- 身分証・保険証
- キャッシュカード
- 電話帳
- 印鑑
- お金
- 電卓
- 油性ペン
- レターセット
- 爪切り
- コンパクトラジオ（ワイドFMつき）
- 有線イヤホン
- 入浴剤（好きな香りの）
このような感じです。
コップ
ガラス製だと地震のときに割れてしまうので、プラスチックの少し頑丈なコップがあるといいと思います。※折り畳み式もいいのですが、あくまで普段使いできるものが私の基準にあるため。
マスク
地震のときに、塵やほこりが落ちてくることが予想されるため備えておくとよいです。
また、避難した場合も集団生活は風邪が蔓延しやすいため注意が必要です。
私は今後、富士山噴火も見越して防塵マスクやゴーグルも買いたいなと思っています。
ヘッドライト
手持ちライトだと手がふさがるので頭につけるヘッドライトのほうが便利かなと思います。百均で買いました。
身分証・保険証・電話帳
行政から支援を受けたりするときにも必要になるかなと思いコピーしたものを備えています。
電話帳は災害時はパニックになり誰に電話を掛けたらいいかなどもわからなくなると思うので、あらかじめ安否確認したい人や消防車等書いておきました。
電卓
災害時はレジが使えなくなると聞きました。
私は算数ができないので、電卓を使って引き算しようかなと思っています。
えへへ♪
レターセット
災害時はきっと誰かのお世話になると思うので、いつでも感謝できるようにレターセットを入れています。※必須ではありません
入浴剤
災害時はストレスが溜まるとのことでしたので、私は安眠できそうなラベンダーの入浴剤を持ち出しバックに入れています。オイルと違い漏れる心配もなく安心です。
ペットの備え（オカメインコ）
私の家にはオカメインコがいるので、かわいそうな思いをさせたくないため備えています。
おいしいゴハンもお忘れなく！！
- ケージを入れるバック
- ヒーター
- ペットシーツ
- ビタミン剤
- 水
- エサ
水は人間用とは別に用意します。
災害時は、人間と同じくらいペットも心労がすごいと思うので弱ったときのことも考えて極力良い暮らしができるように備えるのが飼い主の役目です！！！
頼もしいよう、、、♡
まとめ
いかがだったでしょうか？我が家ではこのように備えています。
まだまだ未熟で備えが完璧ではないところもあるのですが、少しでも参考にしていただけたら嬉しいです。
皆さんの無事を祈っています。
